Как общаться во время самоизоляции: советы психолога - Московская перспектива

Как общаться во время самоизоляции: советы психолога

Как общаться во время самоизоляции: советы психолога
Как общаться во время самоизоляции: советы психолога Фото: pixabay
Во время действия ограничений на передвижения и контакты с другими людьми самые лучшие способы общения – это видеосвязь или телефонный разговор

Член Федерации психологов образования РФ, кандидат педагогических наук Юлия Челышева в интервью Агентству городских новостей «Москва» рассказала, как людям, которые находятся на самоизоляции, пережит этот непростой период.

По мнению специалиста, наиболее оптимальный вариант – это использование Skype или других средств видеосвязи. Также полезны телефонные звонки – человек всегда будет оставаться на связи с родными, близкими и друзьями.

«При обмене текстовыми сообщениями отсутствуют ярко выраженные временные границы, такие беседы могут продолжаться часами. Увлеченный перепиской человек теряет ощущение времени - откладывает на потом дополнительные дела и домашние обязанности. Проявляются расстройство, эмоциональное возбуждение, и, следовательно, удовлетворенность от процесса общения снижается», - рассказала Юлия Челышева.

По мнению эксперта, видеосвязь надо использовать и при знакомстве в социальных сетях. Ведь человек, которого не видно, может придумать себе любую социальную роль, а она может не соответствовать действительности.

«Видеосвязь или телефонный разговор помогут составить некоторое представление о собеседнике, установить круг общих интересов и лучше понять, соответствует ли этот человек вашим ожиданиям», - резюмировала Челышева.